Trainingsgruppe TG 4

Trainingszeiten:

Montag  
17:00 - 19:00
Wandsbek
Dienstag 
19:00 - 20:00
Billstedt 
Mittwoch
18:00 - 19:00
Wandsbek
Donnerstag
18:00 - 19:00
Wandsbek

 

Voraussetzungen:
  • gute Kernbewegungen des Schwimmens
  • erreichen von 2 Normzeiten der TG4 beim Trainingswettkampf

Inhalte der Trainingsgruppe:

  • Aufwärmübungen
  • Kernelemente des Schwimmens
  • Schwimmtechnik Rücken, Kraul, Brust und Delfin
  • Delfinbewegung
  • Starts und Wenden
  • Koordinative Fähigkeiten im Wasser
  • Koordinative Fähigkeiten an Land
  • Gemeinsam spielen im Wasser
  • Gemeinsam spielen an Land
  • Gruppen und Sozialverhalten
  • Spiel und Spaß im Wasser

Ziel der Trainigsgruppe:

  • Beherschung der Kernelemente des Schwimmens
  • Grobformen der Schwimmtechniken Rücken, Kraul, Brust und Delfin
  • Grobformen Starts und Wenden der Schwimtechniken
  • Spaß und Spiel im Wasser
  • Sozialkompetenz
Gruppen: