Von Hocker Yoga bis Hot Work – unser Programm für Senior*innen serviert euch bunte Kurse von montags bis freitags. Da ist für jedes Alter, jeden Geschmack und jedes Trainingsziel etwas dabei. Starker Rücken, BBRP, Gymnastik, Zumba oder doch Pilates. Probiert doch einfach alles aus.

Liebe Senior*innen, anbei findet ihr den aktuellen Kursplan!

Viel Spaß beim Trainieren.

Montag	09:00 – 10:00 Uhr Hot Work, Studio 2 09:30 – 10:30 Uhr Pilates, Studio 1 11:00 – 12:00 Uhr Gymnastik, Studio 1
Dienstag	09:00 – 10:00 Uhr BBRP, Studio 2 10:00 – 11:00 Uhr Starker Rücken, Studio 1 19:00 – 20:00 Uhr Starker Rücken, Motorik-Raum
Mittwoch	10:00 – 11:00 Uhr Gymnastik, Studio 1 11:00 – 12:00 Uhr Starker Rücken, Studio 1 12:00 – 13:30 Uhr Linedance, Studio 1 16:00 – 17:00 Uhr Rundum Fit, Studio 3
Donnerstag	09:00 – 10:00 Uhr BBRP, Studio 2 10:00 – 11:00 Uhr Gymnastik, Studio 1
Freitag	10:45-12:00 Uhr Hocker Yoga, Studio 2

Trainieren im Fitness-Studio?

Na klar, macht euch einfach einen Probetermin auf der Fitness-Fläche. Unsere kompetenten Trainer*innen zeigen euch genau die richtigen Übungen und Geräte für euer gesundes Alter. Den Probetermin könnt ihr direkt an der Rezeption vereinbaren.