Wer beim letzten Mal nicht dabei sein konnte, hat jetzt die Gelegenheit! Unser Workshop „Selbstverteidigung für Frauen“ findet erneut statt, weil er bei euch so gefragt und ein voller Erfolg war!
Lerne, Gefahrensituationen einzuschätzen und dich im Ernstfall mit Selbstvertrauen und effizienten Techniken zu verteidigen.
Als Frau erlebst du andere Gefahrensituationen als Männer. In diesem Workshop lernst du, wie du diese Gefahrensituationen gut einschätzen und ihnen begegnen kannst.
Hier werden dir effiziente Techniken aus dem Krav Maga vermittelt, die dich darauf vorbereiten, dich zielsicher zu verteidigen. In deinem sportlichen Zuhause in einer Atmosphäre, in der du dich sicher fühlen darfst.
Innerhalb von 2,5 Stunden Workshop hangeln wir uns dabei von einer theoretischen Einführung zur besseren Einschätzung von Gefahrensituationen hin zum konkreten Umgang mit diesen, und zur Anwendung verschiedener Techniken der Selbstverteidigung.
Selbstverteidigung für Frauen
10.05.2025, 12.00 Uhr bis 14.30 Uhr, Studio 2
Anmeldung & Kosten:
HT16 Mitglieder: 10€
Externe Teilnehmerinnen: 20€
Anmelden kannst du dich per Mail an fitnesskurse@ht16.de. Im Anschluss kannst du an der Rezeption zahlen.
Bitte beachte:
Die Teilnehmendenanzahl für diesen Workshop ist begrenzt. Deine Anmeldung ist erst nach Zahlungseingang verbindlich.
Wir freuen uns auf dich.