Stress gehört zum Alltag. Entscheidend ist nicht, ihn zu vermeiden, sondern gut mit ihm umzugehen. Genau hier setzt Resilienz an: die Fähigkeit, auch in herausfordernden Phasen stabil, handlungsfähig und innerlich im Gleichgewicht zu bleiben.  Sport und Bewegung können dabei eine wichtige Rolle spielen. Wie genau sie wirken, ist jedoch hoch individuell. Was einer Person hilft, kann für ...

In den Hamburger Sommerferien 2026 bieten wir wieder Intensivkurse für das Seepferdchen-Abzeichen an. Unsere erfahrenen Trainer*innen bringen Kindern zwischen 5 und 11 Jahren, spielerisch das Schwimmen bei und begleiten sie Schritt für Schritt bis zum begehrten Abzeichen.

Die TopSportVereine Metropolregion Hamburg haben im Rahmen ihrer aktuellen Klausurtagung eine gemeinsame Resolution zur Olympischen Bewerbung verabschiedet. Als Teil des Netzwerks unterstützen wir als HT16 den Austausch über die Chancen, die eine Olympiabewerbung für den Sport, die Vereine und die Stadtentwicklung mit sich bringen kann.

Mit Blick auf die erste Fußball-Oberligasaison der 1. Herren der HT16 lässt sich eines mit Sicherheit sagen: Das war richtig gut! Als Aufsteiger aus dem Vorjahr würde man eigentlich erwarten, gegen etablierte und ambitionierte Oberligisten als Underdog am Ende der Saison in der unteren Tabellenhälfte zu landen, wenn nicht sogar mit dem Abstieg zu kämpfen. Doch ...

Öffnungszeiten und Kursplan an Pfingstsonntag und Pfingstmontag findest du hier.

Vom 29. Mai bis 6. Juli 2026 bieten wir unseren Pickleball Sommerworkshop für alle ab 16 Jahren in der Sporthalle Sterntalerstraße an. Trainiert wird montags von 17 bis 19 Uhr und freitags von 18 bis 20 Uhr. Jeder Termin kombiniert gezieltes Training mit freiem Spiel, so dass ihr das Gelernte direkt anwenden könnt.

Mit insgesamt 354 Kindern im Finale war die diesjährige Kinder-Olympiade der TopSportVereine so groß wie nie zuvor – und mittendrin: 18 motivierte Nachwuchssportler:innen der HT16. Besonders freuen wir uns über starke Platzierungen unserer jungen Teilnehmer:innen:Im Jahrgang 2020/2021 männlich erreichten Antoni und Maximilian die Plätze 2 und 3. Paula verpasste im selben Jahrgang weiblich das Podest nur ...

Am 8. Mai ist der Tag der Befreiung vom Nationalsozialismus. Ein guter Grund um zu gedenken. Zur Vorbereitung gibt’s am 7. Mai ein buntes Farbenmeer, das ihr mitgestalten könnt. 7. Mai, 16 Uhr, Hirtenstr. 58. Alle Infos hier.