Kinder- & Jugendtraining:
| Tag | Uhrzeit | Alter | Ort | Hinweis |
| Montag | 17:00 – 19:00 Uhr | 14 – 15 Jahre | Querkamp | weiblich |
| Dienstag | 16:45 – 18:45 Uhr | 14 – 15 Jahre | Querkamp | männlich |
| Dienstag | 17:00 – 18:30 Uhr | 10 – 11 Jahre | Sterntalerstr. | mixed |
| Mittwoch | 17:00 – 19:00 Uhr | 12 – 13 Jahre | Querkamp | mixed |
| Donnerstag | 16:30 – 18:00 Uhr | 6 – 7 Jahre | Sterntalerstr. | mixed |
| Donnerstag | 16:30 – 18:00 Uhr | 8 – 9 Jahre | Sterntalerstr. | mixed |
| Donnerstag | 18:00 – 19:30 Uhr | 10 – 11 Jahre | Sterntalerstr. | mixed |
| Donnerstag | 17:00 – 18:30 Uhr | 12 – 13 Jahre | Querkamp | mixed |
| Freitag | 16:30 – 18:00 Uhr | 12 – 13 Jahre | Querkamp | mixed |
| Freitag | 18:00 – 19:30 Uhr | 14 – 15 Jahre | Querkamp | männlich |
Erwachsenentraining (nur Herren)
| Tag | Uhrzeit | Alter | Ort | Hinweis |
| Dienstag | 20:00 – 21:45 Uhr | ab 18 Jahre | Querkamp | Herren |
| Mittwoch | 20:30 – 22:00 Uhr | ab 18 Jahre | Querkamp | Herren |
| Freitag | 19:30 – 21:45 Uhr | ab 18 Jahre | Querkamp | Herren |